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IMPORTANCIA DE HACER FISIOTERAPIA ANTES Y DESPUÉS DE UNA CIRUGÍA

La fisioterapia quirúrgica juega un papel crucial tanto antes como después de una cirugía. Estamos muy acostumbrados a ver a pacientes que acuden a fisioterapia después de operarse de un ligamento cruzado anterior o de una lesión en el hombro, pero ¿sabías lo importante que resulta preparar esos tejidos para la cirugía siempre que la situación lo permita?

Cuando ocurre una lesión en el cuerpo, como una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla, se genera un proceso inflamatorio importante. A menos que sea una cirugía de urgencia, como en el caso de una fractura que necesite alineación inmediata o una herida abierta, no se debería operar a ninguna persona en medio de una inflamación aguda. Esto se debe a que operar en estas condiciones puede retrasar el proceso de recuperación debido a un aumento exagerado de la inflamación, ya que el cuerpo tiene que lidiar con dos procesos traumáticos: la lesión inicial y la cirugía. Por lo tanto, se recomienda esperar a que la inflamación disminuya, permitiendo una valoración adecuada de todos los tejidos y la planificación óptima del momento para realizar la cirugía.

“En mis 25 años de carrera como fisioterapeuta, he tratado muchas rodillas y hombros operados, y sin lugar a duda, los pacientes que han realizado un pre-operatorio adecuado han experimentado menos complicaciones”, comenta una de las fisioterapeutas del centro Fisio For All de Madrid. Preparar la musculatura con técnicas manuales, estiramientos y fortalecimiento, así como recuperar la propiocepción y la función, permite que el paciente enfrente la cirugía en las mejores condiciones posibles. Esto, a su vez, facilita el inicio de la rehabilitación postoperatoria, promoviendo una recuperación más rápida y eficiente.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA FISIOTERAPIA PREQUIRÚRGICA? ¿EN QUÉ TIPO DE LESIONES O PATOLOGÍAS?

Con el conocimiento en los tipos de cirugías y sus indicaciones, podemos ayudar al paciente a llegar en mejores condiciones de movilidad, elasticidad, fuerza y circulación.

Tras la cirugía la percepción de movimiento sufre alteraciones y sufrimos perdida de fuerza, destreza y equilibrio, pero se habrá paliado si hemos realizado un trabajo previo y el paciente llega en condiciones optimas al quirófano.

En el caso de patologías del sistema musculoesquelético (LCA, menisco, prótesis de rodilla, cirugía columna…) nuestro trabajo irá enfocado a disminuir las sesiones de Fisioterapia postoperatorias y una incorporación temprana del paciente a su actividad habitual, acelerando a readaptación y recuperación.

¿Y DESPUÉS DE LA CIRUGÍA?

Haremos un seguimiento para evitar los efectos secundarios de la misma.

Los objetivos que perseguimos van a ir encaminados a devolver al paciente la función y una vuelta temprana a la actividad normal.

Tendremos en cuenta factores como el tipo de cirugía, la anestesia, tiempo de hospitalización y posterior inmovilización de la zona afecta.

¿PARA QUE SIRVE LA FISIOTERAPIA POSTQUIRÚRGICA?

Los objetivos de la fisioterapia postquirúrgica son:

  • Control la inflamación y el manejo del dolor, al igual que al realizar fisioterapia tras un trauma.
  • Recuperar el rango de movilidad de manera progresiva.
  • Tratamiento de la cicatriz quirúrgica para evitar que se produzcan adherencias que dificulten el movimiento.
  • Flexibilizar el tejido blando para conseguir libertad de movimiento.
  • Tonificación y fortalecimiento
  • Ayudaremos a prevenir posibles recaídas
  • Readaptaremos para la vuelta al entorno deportivo.

Para ello pondremos en marcha multitud de herramientas de Terapia Manual osteoarticular, corrientes analgésicas para el manejo del dolor, diatermia, drenaje linfático, ejercicio terapéutico y demás técnicas para brindarte las mejores oportunidades en el camino a tu recuperación.

En Fisio For All,  nuestra clínica de fisioterapia en Madrid, ofrecemos programas personalizados de pre y postoperatorio para asegurar que nuestros pacientes se preparen adecuadamente para la cirugía y se recuperen de la mejor manera posible. Nuestro objetivo es proporcionar un tratamiento integral que aborde no solo la recuperación física, sino también el bienestar general del paciente.

Mantén tus dientes en óptimas condiciones

Para mantener una salud bucal óptima, muchos dentistas sugieren cepillarse los dientes al menos dos veces al día. No obstante, es aún más efectivo cepillarse después de cada comida. Independientemente de si prefieres un cepillo de dientes eléctrico o manual, asegúrate de elegir uno que te permita alcanzar todas las áreas de tu boca. Los expertos también aconsejan cambiar el cepillo cada tres o cuatro meses para garantizar su efectividad.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de escoger un cepillo de dientes?

Es crucial que el cepillo de dientes sea de alta calidad y esté hecho de materiales seguros y cómodos. Usar el cepillo adecuado facilita mucho el mantenimiento de la salud bucal. Algunas personas descubren que los cepillos eléctricos son útiles para cumplir con los dos minutos recomendados por los dentistas para el cepillado.

Visita a tu dentista dos veces al año

Visitar al dentista regularmente es esencial para mantener una buena salud bucal. Lo ideal es programar al menos dos visitas al año para limpiezas y chequeos. Un odontólogo capacitado puede detectar problemas potenciales a tiempo y ofrecer soluciones efectivas. Con su ayuda, es más sencillo tratar caries y otras afecciones.Sensident Mallorca es muy conocida entre los residentes locales gracias a su trato amable y atención personalizada. Ofrecen técnicas y materiales avanzados, asegurando una experiencia relajante para los pacientes. Disfruta de un ambiente acogedor en esta clínica, donde un equipo altamente calificado te atenderá con tecnología de punta y prácticas innovadoras.

¿Para qué sirve la pasta de dientes y por qué es tan importante?

Selecciona una pasta de dientes que proteja tu boca contra la sensibilidad dental y combata caries, sarro, placa, gingivitis y manchas. Por esta razón, es vital elegir una pasta de buena calidad que se ajuste a tus necesidades, ya sea que tengas sensibilidad dental o problemas de mal aliento.

Utiliza una técnica de cepillado adecuada

Mantén tu cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados. Llega hasta el último diente de cada fila. Mueve el cepillo con movimientos cortos, del tamaño de un diente, para limpiar cada superficie. Los movimientos largos y rápidos suelen dejar áreas sin limpiar. Asegúrate de limpiar las tres caras de los dientes: frontal, trasera y superior.

Haz uso consciente del hilo dental

El uso del hilo dental es casi tan crucial como el cepillado. Mejora la salud dental al eliminar partículas de comida entre los dientes, disminuyendo la acumulación de placa y eliminando bacterias. Si tienes dificultades para usar hilo dental, prueba con hilo encerado o más ancho.Utiliza hasta 18 pulgadas de hilo dental para tener una porción limpia en cada diente durante la limpieza. Curva el hilo en forma de C mientras lo deslizas hacia arriba y hacia abajo en cada diente. Asegúrate de usar hilo dental en ambos lados de cada diente: frontal y trasero, tanto en los dientes superiores como en los inferiores.

Enjuágate en la mañana y en la noche

El enjuague bucal mejora tu rutina de limpieza dental con propiedades adicionales para matar gérmenes y prevenir la placa. Deja tu boca libre de gérmenes y limpia. Hay enjuagues bucales alcohólicos y sin alcohol disponibles.

No olvides cepillarte la lengua

A menudo, la gente olvida limpiar la lengua después del cepillado. Raspar la lengua es vital para mantener la salud bucal, ya que descuidarla puede llevar a enfermedades orales y mal aliento.

Asegúrate de beber más agua

Sabemos que el agua es la mejor bebida para la salud general y lo mismo aplica para la salud oral. Enjuaga tu boca con agua después de comer para eliminar residuos pegajosos y ácidos.

Evita alimentos y bebidas azucarados

La placa se forma por la combinación de azúcar, saliva y bacterias, descomponiendo el esmalte y causando caries. Evita alimentos y bebidas azucaradas para mantener tus dientes sanos.

Cepíllate al menos dos veces al día

Cepillarse dos veces al día previene el mal aliento, elimina bacterias y placa, y remueve manchas. Sigue la rutina de cepillar tu lengua, usar hilo dental y enjuague bucal para tener dientes limpios y sanos. Sé consciente de tu salud bucal, bebe mucha agua y evita el azúcar. Recuerda visitar al dentista regularmente para mantener una sonrisa radiante.

Importancia de la estética dental: Definición y beneficios

¿Aspiras a tener una sonrisa radiante y atractiva? Tal vez ha llegado el momento de consultar a un dentista cosmético. Este es el profesional adecuado para ayudarte si experimentas incomodidades con tus dientes. Ya sea por dolor o simplemente porque no estás satisfecho con su apariencia, un dentista cosmético puede mejorar tu autoestima y calidad de vida. Sigue leyendo para descubrir la importancia de la odontología cosmética y sus múltiples beneficios para la salud.

¿Cómo saber si necesitas recurrir a la estética dental?

Tus dientes pueden enfrentar muchos problemas a lo largo de tu vida. Pueden astillarse o decolorarse. Hoy en día, los colorantes naturales y artificiales presentes en alimentos y bebidas pueden manchar nuestros dientes de manera permanente. Algunos de los alimentos de los que es importante cuidarse son el café, los refrescos y las carnes procesadas. Aunque el cepillado frecuente puede ayudar a reducir la decoloración, el esmalte no se regenera. Además, siempre existe la posibilidad de sufrir un accidente o caída que deforme nuestra sonrisa.Es aquí donde la estética dental entra en juego. Con la ayuda de la odontología cosmética, puedes eliminar todos esos defectos que te hacen sentir cohibido respecto a tu sonrisa.

¿Cómo incide la odontología cosmética en nuestra salud?

Aunque la odontología cosmética puede no parecer crucial, tiene un impacto significativo tanto en la salud bucal como en la salud general. Cada vez más personas de todas las edades buscan estos servicios estéticos. Algunos de los más populares son el blanqueamiento dental, las coronas, implantes y puentes dentales, las carillas, entre otros.Si estás interesado en realizarte alguno de estos procedimientos, el Laboratorio Dental Nacho Moreiras puede ser una excelente opción. Es un laboratorio que apuesta por la digitalización y cuenta con materiales de la más alta calidad, logrando un acabado natural en el diseño de cada sonrisa.A continuación, te presentamos una lista de los cinco beneficios más importantes de los tratamientos dentales cosméticos:

Descubre los cinco principales beneficios de la odontología cosmética para tu sonrisa

  1. Aumentará el atractivo visual de tu sonrisaLa sonrisa puede mejorar drásticamente con la ayuda de la odontología cosmética. No tendrás que sentirte cohibido por tener dientes descoloridos, agrietados o separados. La desalineación de los dientes es un problema común y la principal razón por la que muchos pacientes recurren a estos tratamientos. Otro problema común es el tamaño desigual de los dientes delanteros. Sin embargo, con la ayuda de la clínica dental adecuada, estos desperfectos pueden solucionarse fácilmente y en poco tiempo.
  2. Ayudará a fortalecer tu autoestimaAdemás de mejorar la apariencia de tu dentadura, los procedimientos estéticos dentales pueden ayudarte a superar muchos complejos. No hay nada de qué avergonzarse. Muchas personas sienten inseguridad por su dentadura. Gracias a la tecnología moderna, los dentistas cosméticos pueden ayudarte a superarlas, arreglando tu sonrisa de manera que parezca completamente natural. Imagina la alegría de verte al espejo por primera vez después de quitarte los frenillos y ver una sonrisa radiante. ¡Libérate de tus inseguridades y recupera la confianza en ti mismo!
  3. Te dará una apariencia más juvenilCon el desgaste, los dientes tienden a oscurecerse con la edad. Al agregar la decoloración por alimentos y bebidas, puedes terminar pareciendo mucho mayor de lo que realmente eres. Sin embargo, es posible retroceder en el tiempo. Combatir las manchas oscuras y la degradación es posible con procedimientos dentales cosméticos.
  4. El procedimiento se mantendrá a lo largo del tiempoNo te llevará mucho tiempo ni energía completar un procedimiento dental cosmético. Los resultados de la odontología cosmética generalmente son instantáneos y duran un mínimo de diez años. Tampoco tendrás la necesidad de realizar retoques ni mantenimiento. Obtén resultados asequibles y duraderos diseñando tu sonrisa con el laboratorio Nacho Moreiras.
  5. El procedimiento mejorará tu mordidaEl alisado dental Invisalign es una opción fantástica para quienes desean mejorar la estética de su sonrisa y corregir problemas de mordida. Una mala mordida puede provocar una amplia variedad de problemas. Algunos problemas que vale la pena mencionar son el desgaste desigual de los dientes, dolores de cabeza recurrentes y molestias en la mandíbula. Si cuidas tus dientes a tiempo, podrás evitar el dolor y alargar la vida de tu dentadura.

No dudes en comunicarte con los profesionales altamente capacitados del laboratorio Nacho Moreiras si estás pensando en realizarte un procedimiento cosmético dental. Con su ayuda, tendrás una sonrisa deslumbrante que llamará la atención dondequiera que vayas.

Los desafíos de la salud dental que más inquietan a los españoles

La salud bucodental es un tema de gran importancia para los españoles. A pesar de que los tratamientos odontológicos generalmente no son gratuitos, la prevención juega un papel crucial en la evitación de problemas dentales que pueden resultar costosos y dolorosos, llevándonos a la consulta del dentista. En este artículo, exploraremos cuáles son las principales preocupaciones en torno a la salud dental en España y cómo se pueden prevenir.

Las caries dentales: una preocupación universal

Las caries dentales son, sin lugar a dudas, la enfermedad bucodental más común en todo el mundo, y España no es una excepción. Esto no sorprende, ya que si no se tratan a tiempo, las caries pueden causar dolor intenso, molestias y, en última instancia, la pérdida de dientes. Además, estas afecciones pueden tener un impacto negativo en la salud general del individuo. Lo primordial, si aún no tienes un buen dentista es que encuentres uno en tu zona, como el Centro Médico Dental El Greco en Sevilla.

Quienes han experimentado el dolor de un absceso dental comprenden la gravedad de la situación, así como las complicaciones que pueden surgir al tener que reparar una muela o un diente en un estado avanzado de deterioro. Lo preocupante de las caries es que a menudo pasan desapercibidas hasta que causan dolor o se hacen evidentes en una etapa avanzada.Cuando finalmente se busca tratamiento en una etapa avanzada, los costos asociados suelen ser mucho más elevados. ¿Cómo se puede evitar esta situación? La clave radica en someterse a revisiones dentales anuales, incluso cuando no se experimenten síntomas evidentes.

Periodontitis: un problema dental de consecuencias graves

La periodontitis es una enfermedad dental que se toma muy en serio y figura entre las principales preocupaciones de los españoles en lo que respecta a su salud bucal. Esta afección afecta directamente las encías y el hueso que sostiene los dientes.La periodontitis suele manifestarse con sangrado de las encías, un indicativo de inflamación. Esta inflamación puede causar dolor y, en casos graves, provocar que los dientes se muevan. Esto es especialmente importante para quienes han recibido tratamientos de ortodoncia o están considerando someterse a ellos.Un dato relevante es que un buen dentista rechazaría realizar un tratamiento de ortodoncia si las encías no están en buen estado de salud y no están preparadas para soportar el procedimiento de manera óptima. Además, tanto la periodontitis como las caries pueden desencadenar la pérdida de dientes si no se tratan a tiempo y de manera adecuada.

Otras enfermedades periodontales

Las enfermedades dentales no inflamatorias, también conocidas como enfermedades periodontales, abarcan diversas patologías que afectan tanto a las encías como al hueso que rodea y sostiene los dientes. A diferencia de las caries y la periodontitis, estas enfermedades no están relacionadas con la acumulación de placa dental, sino que pueden estar vinculadas a otros factores de salud, como el tabaquismo y el estrés, aunque no son los únicos desencadenantes.

Ortodoncia: Más que una cuestión estética

A menudo se asocia la ortodoncia con mejoras estéticas, pero su importancia va más allá de la apariencia. En realidad, la funcionalidad es un aspecto igualmente relevante. A veces, un dolor de cabeza recurrente puede tener su origen en la mala alineación de los dientes, una cuestión fácilmente identificable en una consulta con un especialista en odontología.

Otros problemas de salud dental que generan preocupación

A pesar de que las caries y la periodontitis sean las enfermedades dentales más conocidas, es importante tener en cuenta que existen otras afecciones bucodentales que también requieren atención y prevención adecuadas. El cáncer oral es una de esas enfermedades que a menudo pasa inadvertida hasta que alcanza una etapa avanzada. Se trata de una patología grave que puede tener consecuencias mortales. Por tanto, es fundamental prestar atención a la salud bucodental como parte integral de la salud general y la calidad de vida.

¿Cómo prevenir problemas de salud dental?

La buena noticia es que todos estos problemas son evitables siguiendo algunos consejos sencillos:

  1. Mantén una dieta saludable, ya que lo que consumes tiene un impacto significativo en la salud de tu boca.
  2. Adopta buenos hábitos de higiene bucal y, si tienes dudas sobre cuáles son los adecuados para ti, consulta a tu dentista y sigue sus recomendaciones.
  3. No omitas las revisiones dentales anuales. Estas visitas son fundamentales para detectar problemas a tiempo y garantizar que cualquier afección se trate de manera efectiva y rápida.

Cuidar de tu salud bucodental es esencial para disfrutar de una vida plena y saludable. Evitar problemas dentales y tomar medidas preventivas simples puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. La prevención es la clave para mantener una sonrisa saludable y prevenir problemas dentales costosos y dolorosos en el futuro.

Clínicas-Dentales.com: Tu portal de confianza para la odontología y directorio de dentistas

La salud bucodental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, y en ocasiones, no se le otorga la importancia que merece en nuestra vida cotidiana. Mantener una higiene oral adecuada y velar por nuestra salud dental son prácticas esenciales para mantener nuestro organismo en su mejor estado. A pesar de que la mayoría asocia la salud bucal únicamente con la estética de la sonrisa, su influencia se extiende mucho más allá, afectando a nuestra salud general.


En un mundo inundado de información, encontrar datos precisos y profesionales competentes en el campo de la odontología puede convertirse en un verdadero desafío. Es aquí donde plataformas como Clínicas Dentales se destacan. Esta plataforma en línea no solo ofrece una amplia variedad de información relacionada con la salud bucodental, sino que también ha establecido su posición como un directorio completo de dentistas de confianza en tu área. En este artículo, profundizaremos en todo lo que Clínicas-Dentales tiene para ofrecer.

Un magazine integral

Uno de los puntos fuertes de esta página web es su blog informativo. En un contexto en el que proporcionar información de calidad se vuelve cada vez más difícil, contar con un blog dedicado a la odontología es un recurso sumamente valioso. Este blog se ha convertido en una referencia para aquellos que buscan orientación y consejos confiables sobre temas relacionados con la salud oral.


Al explorar el blog, los visitantes tienen acceso a una amplia variedad de artículos que abordan aspectos esenciales de la odontología y su impacto en la vida cotidiana. Desde consejos sobre higiene oral hasta información detallada sobre tratamientos especializados, el equipo de redacción y los profesionales odontológicos que contribuyen a este blog ofrecen recomendaciones prácticas y confiables. Además, el blog no se limita solo a la salud bucodental de los adultos; también brinda consejos sobre la importancia de la atención dental infantil y cómo los padres pueden cuidar de la salud oral de sus hijos desde una edad temprana.


Clínicas-Dentales se distingue por su organización y la diversidad de contenido que ofrece, centrándose en proporcionar información valiosa para sus visitantes. Para lograrlo, cuenta con las principales categorías de interés.

Categorías relevantes

Como mencionamos anteriormente, uno de los aspectos que diferencian a Clínicas-Dentales es la calidad de su contenido y la amplitud de categorías disponibles. Algunas de las categorías más notables incluyen:

  1. Invisalign: Si buscas resolver problemas de ortodoncia, Clínicas-Dentales ofrece una sección dedicada a Invisalign. Aquí, encontrarás información detallada sobre este novedoso tratamiento ortodóntico, incluyendo su funcionamiento, los beneficios que ofrece y qué esperar durante el proceso. Invisalign ha ganado gran popularidad en los últimos años, y esta sección proporciona una guía completa para quienes consideran este tratamiento para mejorar su sonrisa. Además, se presentan testimonios reales de pacientes que han experimentado mejoras notables en su sonrisa gracias a Invisalign, brindando evidencia sólida de su eficacia.
  2. Implantes dentales: Los implantes dentales son una solución altamente efectiva para reemplazar dientes perdidos. La sección dedicada a los implantes dentales en Clínicas-Dentalesofrece información detallada sobre el procedimiento, los diferentes tipos de implantes disponibles y los cuidados posteriores necesarios. Además, se abordan los avances tecnológicos recientes en el campo de la implantología dental, manteniendo a los lectores informados sobre las últimas innovaciones en este ámbito. Esta sección también incluye testimonios de pacientes que han experimentado mejoras significativas en su calidad de vida gracias a los implantes dentales, proporcionando pruebas concretas de su eficacia y beneficios a largo plazo.
  3. Carillas dentales: Las carillas dentales son una excelente opción para mejorar la estética de tu sonrisa, y su uso es cada vez más común entre personas de todas las edades. En esta categoría, podrás aprender sobre los diferentes tipos de carillas, cómo se colocan y cómo pueden transformar tu apariencia dental. Los testimonios de pacientes que han experimentado cambios notables en su aspecto gracias a las carillas dentales ofrecen inspiración y orientación para quienes buscan una solución estética para sus dientes. Además, la sección aborda las consideraciones estéticas y funcionales al seleccionar carillas dentales, brindando información detallada sobre lo que puedes esperar durante el proceso.

Es fundamental destacar que todos los contenidos presentes en estas categorías, así como en el resto de la plataforma, son elaborados por profesionales odontológicos y sometidos a una revisión meticulosa para garantizar la calidad y la veracidad de la información.

El directorio que facilita tu búsqueda de profesionales dentales

Además de su enfoque en la educación y la información, Clínicas-Dentales ofrece un directorio de dentistas que simplifica la búsqueda de profesionales odontológicos en tu área. Esta función es una herramienta valiosa que garantiza que encuentres al dentista adecuado para tus necesidades. Cada perfil de dentista en el directorio proporciona información detallada sobre su experiencia, ubicación, horarios de consulta y servicios ofrecidos. Esto minimiza el riesgo de cometer errores al elegir la mejor opción para ti y tu salud bucodental. El directorio se actualiza regularmente para asegurarse de que la información esté siempre actualizada y refleje con precisión la práctica actual de los dentistas listados.


En resumen, Clínicas-Dentales se presenta como un recurso esencial tanto para aquellos que buscan información confiable sobre odontología como para aquellos que necesitan encontrar un dentista de confianza en su área. La plataforma ofrece una amplia gama de recursos respaldados por expertos en odontología, garantizando que los usuarios tengan acceso a consejos precisos y confiables. Clínicas-Dentales.com no solo se esfuerza por brindar información esencial, sino que también se mantiene actualizada constantemente con las últimas tendencias y avances en el campo de la odontología, ofreciendo así una fuente de conocimiento integral y confiable para todos.

GerHogar se expande como franquicia de cuidado de personas mayores

Diariamente son numerosas las personas mayores y/o dependientes que reciben una atención sociosanitaria domiciliaria. ¿Sabías que en muchos casos es GerHogar la empresa que se encarga de prestar dicho servicio? En efecto, puesto que se trata de un referente del sector en Castilla y León. Tras cosechar un gran éxito en dicha CCAA, recientemente ha iniciado un plan de expansión como franquicia de cuidado de personas mayores.

Una muy buena oportunidad para emprender

Rubén Tejada Gallego, el director jurídico que también es el responsable de la expansión de GerHogar, ha hecho las siguientes declaraciones: “Después del contrastado prestigio y éxito en Castilla y León, iniciamos un proceso de expansión a través del sistema de franquicias para que toda aquella persona interesada en este creciente negocio de la asistencia domiciliaria pueda contar con el respaldo y el know how de GerHogar para emprender su propio negocio, tal como se ha empezado a hacer en la ciudad de Córdoba.”
A su vez, también afirma que es una oportunidad idónea para aquellas personas que tienen en mente la idea de emprender: “Supone una oportunidad de contar con todo el apoyo del equipo multidisciplinar de la empresa que ya ha ayudado a miles de familias y que ahora comienza su expansión geográfica para brindar ayuda a familias de todos los territorios de la península”.
Hasta ahora, GerHogar estaba muy presente en Castilla y León, pero recientemente ha dado el paso de ofrecer sus servicios en Córdoba. Las previsiones son muy halagüeñas, lo cual no sorprende teniendo en cuenta las características de esta empresa especializada en atención sociosanitaria domiciliaria.

Empresa familiar que ofrece un servicio de gran calidad

Tras la apertura de la primera franquicia en Córdoba, este plan de expansión empieza a dar sus frutos, los cuales irán a más haciendo acto de presencia en otros puntos clave del territorio nacional. No es de extrañar que cada vez más emprendedores se fijen en esta posibilidad para poner en marcha su negocio. Y es que hay varios aspectos que distinguen a GerHogar de otras alternativas similares, empezando por el hecho de tratarse de una empresa familiar. Es decir, no estamos ante una multinacional.
Con una amplia experiencia que dio comienzo en el año 2014, GerHogar ha logrado distinguirse ofreciendo un trato cercano, amable, personalizado y muy servicial. Es por este motivo que las personas mayores viven una especie de segunda juventud de la mejor manera posible, es decir, en sus propios domicilios.
Aunque hay casos en los que prefieren estar en un centro residencial, la gran mayoría de ancianos se decantan por recibir los cuidados en casa, con todo lo positivo que esto conlleva. GerHogar, con su equipo multidisciplinar, proporciona a nuestros mayores todo aquello que necesitan.
Las personas de avanzada edad no son las únicas que se benefician de un servicio como este. Por si fuera poco, las familias también lo hacen, ya que pasan a disfrutar de una gran flexibilidad.
Ante unas características tan buenas, tal vez creas que el precio a pagar es muy elevado, pero nada más lejos de la realidad. Sin que suponga una renuncia a la alta calidad, factor en el que profundizaremos a continuación, GerHogar plantea unos precios más que razonables teniendo en cuenta el excelente resultado obtenido: el bienestar de las personas de avanzada edad mejora sustancialmente.

Una metodología de trabajo propia que es muy beneficiosa

GerHogar destaca tanto por ser viable a nivel económico como por su gran calidad, la cual viene dada en gran medida por contar con una metodología de trabajo propia.
Es reseñable que este método ha acabado registrándose como propiedad intelectual de la empresa GerHogar, factor que da a entender la importancia que adquiere. Básicamente consiste en poner a la persona en el centro de unos cuidados integrales que parten de un núcleo sanitario: del equipo fundador de GerHogar forman parte especialistas en gerontología de distintas disciplinas sanitarias.
Así pues, el servicio ofrecido por GerHogar abarca todas las necesidades sociales que pueda requerir la persona atendida, así como su propia familia, la cual pasa a disfrutar de una tranquilidad total al saber que su ser querido está en las mejores manos posibles.
Hay que decir que, por desgracia, en el sector de la atención sociosanitaria domiciliaria existen muchos fraudes. GerHogar, por el contrario, se toma muy en serio la lucha contra este tipo de engaños. De hecho, tiene implantado un sistema de gestión de la calidad que adquiere una gran relevancia en un ámbito como el recientemente mencionado.
En definitiva, GerHogar cuenta con todas las bases necesarias para labrarse un nombre lejos de la Comunidad Autónoma en la que ya ha cosechado un gran éxito: Castilla y León. Córdoba es la primera parada de su expansión, pero se irán abriendo más franquicias en el resto de España para que cualquier persona mayor pueda recibir una atención sociosanitaria domiciliaria de gran calidad.

Millanut Alaquàs: Los pilares de su éxito en el bienestar

En el municipio valenciano de Alaquàs, que cuenta con aproximadamente treinta mil habitantes, se alzan varios negocios que han sabido cosechar un gran éxito. En esta ocasión, exploraremos uno de ellos: la Clínica Millanut Alaquàs, un centro especializado en nutrición y deporte que ha experimentado un crecimiento constante en su clientela en los últimos años.

Amplia gama de servicios

Uno de los factores clave de su éxito radica en la amplia gama de servicios que ofrece. Esta diversidad garantiza que las necesidades y preferencias individuales de cada cliente sean atendidas con precisión y personalización.

Asesoramiento nutricional personalizado

Entre los servicios más solicitados se encuentra el asesoramiento nutricional personalizado. Expertos con una amplia experiencia en nutrición diseñan planes dietéticos específicos para cada cliente. Más allá de lograr una evidente transformación física, estos planes educan a los clientes sobre los fundamentos de una alimentación saludable, evitando así el temido efecto rebote.Millanut Alaquàs abandona las típicas dietas a largo plazo y promueve un enfoque sostenible que se convierte en un estilo de vida saludable y duradero.

Entrenamiento a medida

El ejercicio desempeña un papel crucial en el logro de una transformación física completa, y Millanut Alaquàs lo comprende a la perfección. Por lo tanto, personaliza las sesiones de entrenamiento según las limitaciones físicas, habilidades y objetivos individuales de cada cliente. Estas sesiones se desarrollan de manera segura y gradual, minimizando el riesgo de lesiones y asegurando resultados a largo plazo.

Entrenamiento en grupo

La Clínica Millanut Alaquàs también ofrece sesiones de entrenamiento en grupo para aquellos con objetivos similares. Estas sesiones no solo son efectivas desde una perspectiva física, sino que también tienen un impacto positivo en la salud mental. El ejercicio regular libera serotonina, una sustancia química que combate la tristeza y reduce el estrés.

Variedad de modalidades

El centro promueve una variedad de modalidades de ejercicio, incluyendo la calistenia, que utiliza el propio peso corporal para ejercitarse. Además, ofrece sesiones de CrossFit y Pilates, cada uno con sus propios beneficios y desafíos.

Relación calidad-precio sobresaliente

Independientemente del servicio elegido, los precios son más que razonables, considerando la calidad y efectividad de los resultados. Millanut Alaquàs garantiza que los objetivos de sus clientes se hagan realidad.

Una cultura de excelencia y compromiso con la innovación

Además de los elementos mencionados, Millanut Alaquàs se enorgullece de su firme compromiso con la excelencia y la innovación. Estos pilares son esenciales para garantizar el éxito continuo y duradero del centro.

  • Tecnología de vanguardia: La clínica utiliza tecnología de última generación para supervisar y evaluar el progreso de sus clientes. Esto incluye herramientas de seguimiento de la composición corporal de vanguardia, aplicaciones para el seguimiento de la dieta y el ejercicio, y sistemas de comunicación digital que mantienen a los clientes motivados y comprometidos.
  • Formación continua del personal: El equipo de Millanut Alaquàs se somete a una formación constante para mantenerse al día con los últimos avances en nutrición, ejercicio y salud en general. Esto garantiza que los clientes reciban el consejo y la orientación más actualizados.
  • Colaboraciones estratégicas: La clínica ha establecido colaboraciones estratégicas con empresas locales que ofrecen alimentos saludables y otros productos relacionados con la salud y el bienestar. Esto brinda a los clientes acceso a recursos adicionales que pueden complementar su enfoque hacia la salud.
  • Programas de salud personalizados: Además de sus servicios estándar, Millanut Alaquàs ofrece programas de salud personalizados que se adaptan a las necesidades individuales de los clientes. Estos programas abordan problemas de salud específicos, como la pérdida de peso, la gestión del estrés, la mejora de la condición física después del parto y otros objetivos de salud personalizados.
  • Atención personalizada continua: La atención personalizada es un pilar fundamental del éxito de la clínica. Cada cliente recibe un trato individualizado y se presta atención a sus metas personales, limitaciones físicas y preferencias. Esta atención personalizada crea un ambiente en el que los clientes se sienten respaldados y motivados en su viaje hacia la salud y el bienestar.
  • Evaluación constante y adaptaciones: La clínica realiza evaluaciones regulares del progreso de los clientes y ajusta sus planes de nutrición y ejercicio según sea necesario. Esto asegura que los clientes estén en el camino correcto hacia sus objetivos y que se aborden cualquier obstáculo que puedan encontrar en el camino.
  • Compromiso con la prevención: Millanut Alaquàs no solo se enfoca en corregir problemas de salud existentes, sino que también hace hincapié en la prevención. Los profesionales de la clínica educan a los clientes sobre la importancia de mantener una alimentación saludable y un estilo de vida activo para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida a largo plazo.
  • Éxito demostrado: La clínica ha acumulado una gran cantidad de testimonios de clientes satisfechos que han logrado alcanzar sus metas de salud y bienestar. Estos testimonios no solo son un testimonio del éxito de la clínica, sino que también son una fuente de inspiración para otros clientes que buscan transformar sus vidas.

En otras palabras y en definitiva, Millanut Alaquàs se destaca por su enfoque en programas de salud personalizados, prevención, atención personalizada, mejora continua, tecnología avanzada y colaboraciones estratégicas. Estos elementos son fundamentales para su éxito en la promoción de la salud y el bienestar de sus clientes en Alaquàs y más allá.

Odontología biológica vs. odontología convencional: Transformando la atención dental

La odontología biológica se presenta como un cambio trascendental en la forma en que abordamos la atención dental en comparación con la odontología convencional. Mientras que esta última tiende a concentrarse principalmente en el tratamiento de los problemas dentales visibles, la odontología biológica va un paso más allá al explorar las raíces de estas afecciones y su impacto en la salud integral. Sorprendentemente, se ha demostrado que hasta un 70% de las enfermedades crónicas pueden tener su origen en la boca, un hecho que ha sido ampliamente pasado por alto en la odontología convencional.Los profesionales de la odontología biológica, como los expertos de la clínica Maat Dental en Donosti (San Sebastián), adoptan una visión integral del cuerpo humano. No se limitan simplemente a ofrecer tratamientos dentales, sino que comprenden la interconexión entre la salud bucal y la salud en general, adaptando sus enfoques de tratamiento en consecuencia.

Swiss Biohealth Concept: Los cimientos de la odontología biológica

Maat Dental ha abrazado el Swiss Biohealth Concept, una filosofía integral desarrollada por el Dr. Ulrich Volz. Este enfoque personaliza los tratamientos para cada paciente, considerando todas las etapas, desde la evaluación inicial hasta el seguimiento posterior al tratamiento. Su objetivo primordial es fortalecer el sistema inmunológico y optimizar la salud global del paciente, superando así las limitaciones de la odontología convencional.

Amplia gama de tratamientos en Maat Dental

La ozonoterapia se alinea con la visión de conectar la salud bucal con la salud general. Esta terapia no se limita únicamente a abordar las preocupaciones dentales, sino que también busca fortalecer el sistema inmunológico y equilibrar el estrés oxidativo. Sus aplicaciones incluyen:

  • Caries: La ozonoterapia se encarga de eliminar las bacterias que desmineralizan el esmalte dental, tratando así no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes.
  • Endodoncia: Ha demostrado ser eficaz en la desinfección de los conductos radiculares mediante agua y gas ozonizado.
  • Periodoncia: Sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas contribuyen al tratamiento de enfermedades de las encías, al mismo tiempo que mejoran la salud en general.
  • Ortodoncia: Facilita la adhesión de los brackets y fomenta el movimiento controlado de los dientes.
  • Hipersensibilidad: Proporciona alivio analgésico, complementando otros tratamientos desensibilizantes.
  • Terapias de rejuvenecimiento: No se limita solo a la salud dental; también se utiliza en tratamientos no quirúrgicos de rejuvenecimiento.
  • Blanqueamiento dental: Aumenta la eficacia del blanqueamiento y reduce la sensibilidad posterior al tratamiento.

Otros servicios en Maat Dental

  • Diagnósticos completos: Evaluaciones que van más allá de los síntomas dentales, considerando el estilo de vida del paciente.
  • Eliminación segura de empastes metálicos: Mediante un protocolo especializado, se retiran de manera segura las amalgamas de mercurio.
  • Tratamiento de infecciones óseas: Las cavitaciones se tratan de manera segura y efectiva.
  • Implantes de cerámica: Ofrecen una alternativa menos tóxica a los materiales metálicos.
  • Suplementación: Protocolos de suplementos diseñados para respaldar la salud bucal y general.
  • Odontología sin metales: Se evita el uso de materiales tóxicos o perjudiciales.

Odontología Slow: Centrándose en la calidad y el cuidado del paciente

La filosofía de la “odontología slow” se basa en tomarse el tiempo necesario para comprender al paciente y sus necesidades. Este enfoque no solo promueve un tratamiento dental menos invasivo, sino que también se enfoca en brindar comodidad y tranquilidad al paciente durante su visita a Maat Dental.La comunicación efectiva y la participación activa del paciente son pilares esenciales en la atención proporcionada por Maat Dental. Los dentistas de la clínica trabajan en estrecha colaboración con los pacientes para desarrollar un plan de tratamiento personalizado y explicar cada procedimiento en detalle. Los pacientes son alentados a hacer preguntas, expresar sus inquietudes y ser parte integral de su propio proceso de atención. Esta colaboración promueve una relación de confianza entre el paciente y el profesional de la salud dental, lo que garantiza que el paciente esté completamente informado y se sienta cómodo con su tratamiento.

La prevención sigue siendo una piedra angular en Maat Dental

Además de tratar problemas dentales existentes, la clínica se enfoca en educar a los pacientes sobre la importancia de la prevención. Esto incluye la promoción de prácticas de higiene oral sólidas, la necesidad de visitas regulares de control y la adopción de una dieta que beneficie la salud dental. El objetivo es capacitar a los pacientes para que mantengan sonrisas saludables a lo largo de sus vidas y eviten problemas dentales costosos y dolorosos en el futuro.En general y para ir finalizando, la odontología biológica en Maat Dental no se limita a tratar problemas dentales; promueve la comunicación efectiva, la participación activa del paciente y la prevención. La educación, la colaboración y la sostenibilidad son principios clave que respaldan la atención integral en la clínica. Este enfoque holístico abarca la salud bucal y general, fortaleciendo la calidad de vida de los pacientes y contribuyendo a un mundo más saludable.

PayRetailers se une a la Fundación “la Caixa” para colaborar en la Alianza para la Vacunación Infantil

Julio -2023- Barcelona, España.  PayRetailers se complace en anunciar su colaboración en la Alianza para la Vacunación Infantil, una iniciativa creada hace 15 años por la Fundación “la Caixa” junto a Gavi, the Vaccine Alliance y con la participación de ISGlobal como socio científico y académico. Esta alianza tiene como objetivo combatir la mortalidad infantil en países en desarrollo y con dificultades de acceso a la atención médica. Como parte de su compromiso anual con causas sociales, PayRetailers se une a la Alianza para la Vacunación Infantil para apoyar el incremento en el número de niños vacunados, brindándoles así un futuro mejor.

“Como organización somos conscientes del impacto que tenemos en la sociedad y como, a través de acciones como esta, podemos contribuir positivamente a un entorno más sostenible y al desarrollo social”, Vanessa Martinez, Chief People Officer en PayRetailers.

Desde su creación, la Alianza para la Vacunación Infantil ha logrado vacunar a 9 millones de niños menores de 5 años en los 73 países más pobres del mundo, ofreciéndoles un futuro lleno de esperanza. Este año, gracias a la colaboración de organizaciones y empresas como PayRetailers, así como a los empleados de CaixaBank y a personas solidarias que realizan microdonaciones, se espera ampliar significativamente estas cifras.

Las contribuciones realizadas se destinarán a distribuir vacunas en Mozambique y Etiopía, dos países donde la neumonía es la principal causa de mortalidad infantil por enfermedades infecciosas a nivel mundial.

Esta colaboración representa un paso importante para Fundación “la Caixa” en su misión de mejorar la salud y el bienestar de los niños en situación de vulnerabilidad. En PayRetailers estamos comprometidos en respaldarlos y en contribuir al futuro de aquellos que enfrentan condiciones extremas en África.

Sobre PayRetailers

PayRetailers es una empresa fundada en 2017 que se ha consolidado como un proveedor global líder en servicios de pago en línea con un enfoque latino. Su misión es ofrecer soluciones integrales de pago para el comercio electrónico, abarcando todo el proceso de transacciones transfronterizas sin la necesidad de una entidad local.

A través de una API directa, una plataforma tecnológica avanzada y acuerdos comerciales, brinda a los comerciantes globales acceso a más de 250 métodos de pago locales de América Latina. Su arquitectura tecnológica propia es altamente flexible y escalable, lo que permite innovar rápidamente para satisfacer la demanda en constante evolución del mercado.

Con sede en España y oficinas regionales estratégicamente ubicadas en Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Costa Rica, Paraguay y Perú, PayRetailers se posiciona como un socio confiable para los negocios que buscan expandirse en el mercado latinoamericano y maximizar su potencial de crecimiento.

Sitio web: https://www.payretailers.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/pay-retailers/

Aprende a amar y cuidar tu suelo pélvico: Tu guía completa

El suelo pélvico es una parte esencial de nuestro cuerpo que a menudo pasamos por alto. Sin embargo, su función es de vital importancia para nuestra salud y bienestar en general. Comprender y cuidar adecuadamente nuestro Suelo pélvico es fundamental para disfrutar de una vida plena y saludable.

El suelo pélvico y su papel clave en el cuerpo

El suelo pélvico está compuesto por una red de músculos, ligamentos y tejidos ubicados en la base de la pelvis. Estos músculos desempeñan un papel crucial en el soporte de los órganos pélvicos, el control de la micción y la defecación, y la función sexual satisfactoria. Un suelo pélvico fuerte y saludable es fundamental para mantener el equilibrio y la funcionalidad en estas áreas clave de nuestra vida.

Problemas comunes del suelo pélvico y su impacto en la calidad de vida

Existen diversos problemas que pueden afectar al suelo pélvico, como la incontinencia urinaria, los prolapsos de órganos pélvicos, el dolor pélvico crónico y la disfunción sexual. Estos problemas pueden tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida, afectando la confianza, la autoestima y las relaciones personales. Es esencial abordar estos problemas de manera adecuada para recuperar y mantener la funcionalidad óptima del suelo pélvico.

La importancia del cuidado y la prevención

Cuidar adecuadamente el suelo pélvico no solo es importante cuando se presentan problemas, sino también como medida preventiva. Adoptar un enfoque proactivo para fortalecer y mantener la salud del suelo pélvico puede ayudar a prevenir la aparición de trastornos y mejorar la calidad de vida en general. Esto implica adoptar hábitos saludables, como mantener una postura adecuada, evitar el estreñimiento, practicar ejercicios específicos y tener una buena higiene.

La fisioterapia del suelo pélvico como solución efectiva

La fisioterapia del suelo pélvico se ha convertido en una opción terapéutica altamente efectiva para abordar y tratar los problemas relacionados con el suelo pélvico. Los fisioterapeutas especializados utilizan técnicas y ejercicios específicos para fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y aliviar los síntomas asociados. A través de un enfoque personalizado, te guiarán en el camino hacia una recuperación completa y una mejor calidad de vida.

Además de la fisioterapia del suelo pélvico, existen otros enfoques complementarios que pueden contribuir al cuidado y fortalecimiento de esta área del cuerpo.

El ejercicio regular es fundamental para mantener un suelo pélvico saludable. Actividades como el yoga, el pilates y los ejercicios de fortalecimiento general pueden fortalecer los músculos del suelo pélvico de manera indirecta. Estas prácticas también promueven la conciencia corporal y la postura adecuada, lo cual beneficia al suelo pélvico.

La alimentación también juega un papel importante en el cuidado del suelo pélvico. Una dieta equilibrada y rica en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento, que puede ejercer presión sobre el suelo pélvico. Además, mantener una hidratación adecuada y evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol puede contribuir a la salud general del suelo pélvico.

El manejo del estrés también es fundamental

El estrés crónico puede tener un impacto negativo en el suelo pélvico, ya que puede generar tensión muscular y afectar la función normal de esta área. Practicar técnicas de relajación, como la meditación, la respiración profunda y la terapia de relajación muscular progresiva, puede ayudar a reducir la tensión y mejorar la salud del suelo pélvico.

Es importante destacar que el cuidado del suelo pélvico no se limita solo a las mujeres. Los hombres también tienen un suelo pélvico y pueden experimentar problemas como incontinencia urinaria o disfunción eréctil. La fisioterapia del suelo pélvico también es beneficiosa para ellos y puede ayudar a abordar y tratar estos problemas.

Recuerda que cada persona es única y puede tener necesidades específicas en relación al cuidado del suelo pélvico 

Si estás experimentando síntomas o tienes preocupaciones, es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud especializado en suelo pélvico. Ellos podrán brindarte un plan de tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades individuales.

En nuestra clínica de fisioterapia Fisio for all ® en Madrid contamos con profesionales capacitados en fisioterapia del suelo pélvico que comprenden las necesidades individuales de cada pacienteRealizamos una evaluación exhaustiva para comprender tus síntomas, antecedentes médicos y objetivos personales. A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento personalizado que puede incluir ejercicios específicos, terapia manual y asesoramiento sobre hábitos saludables.

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